火曜日erマガジン・草刈・サーフ・教室

岩切酒屋さん

黒木本店さんのお酒が全て買え全国に発送出来ます

おはようござます

今日も気持ちを込めて想いを込めて

朝一は雨・・・・涙

その後

天気は回復

海に

波は

ビーチ頭半前後

蚊口浜

サイズ胸頭

どこもうねりよれよれ

蚊口テトラ横はたまに遊べる感じ

朝は高鍋観光協会のお手伝い

草刈をしてましたよ

その後

サーフ

きよし

gaikan2

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長田君

僕も下半身のトレーニング

シンセティック84モデル長さ5、6でサーフ

足がぱんぱんになりました

でもいい感じの感覚を体で感じれました

足腰の強さ

体の柔らかさ

一番大切で御座います。

他サーフ仲間が集まりセッションになっていた

10時からシニアノルディックウォーキング&体操教室

歩く

走る

話す

考える

試す

体を動かす

笑う

健康促進

皆でトレーニングを楽しみました

いつもありがとございます

また海に

昼間で草刈

綺麗になり最高で御座います。

二話に続く

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