火曜日erマガジン・草刈・サーフ・教室
岩切酒屋さん
黒木本店さんのお酒が全て買え全国に発送出来ます
おはようござます
今日も気持ちを込めて想いを込めて
朝一は雨・・・・涙
その後
天気は回復
海に
波は
ビーチ頭半前後
蚊口浜
サイズ胸頭
どこもうねりよれよれ
蚊口テトラ横はたまに遊べる感じ
朝は高鍋観光協会のお手伝い
草刈をしてましたよ
その後
サーフ
きよし
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長田君
僕も下半身のトレーニング
シンセティック84モデル長さ5、6でサーフ
足がぱんぱんになりました
でもいい感じの感覚を体で感じれました
足腰の強さ
体の柔らかさ
一番大切で御座います。
他サーフ仲間が集まりセッションになっていた
10時からシニアノルディックウォーキング&体操教室
歩く
走る
話す
考える
試す
体を動かす
笑う
健康促進
皆でトレーニングを楽しみました
いつもありがとございます
また海に
昼間で草刈
綺麗になり最高で御座います。
二話に続く
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