月曜日ＥＲマガジン・スモール・地形が良い・良い波・健康促進・サーフィン体験
おはようございます
今日も気持ちを込めて思いを込めて
今日は５時半に目が覚め
体をアップからの海に
地形が良い蚊口浜に
サイズ膝もも
たまに腰
フェイスの立った波がブレイクし遊べる感じ
白石さん
今日は動画撮影セッションを楽しみました
ないちん
近藤さん
斉藤さん
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りなちゃん
きよし
ぎんちゃん
あべちゃん
なおちゃん
他サーフ仲間が集まりセッションになっていた
８時半から
シニアノルディックウォーキング体操教室に行きました
健康促進
シンプルに体を動かし
いつまでも元気な体を目指し今日も皆で楽しみました。
体を動かすのはめちゃ気持ちが良い
僕もいつまでも動ける体を目指し毎日自分の体で色んな研究をしています
人は健康が一番です
１０時半から
サーフィン体験
ちひろちゃん小学一年生
初サーフィン
今日はロングライドを決めてクルーズを楽しんでいました
ちひろちゃん
またサーフィンして遊びましょう
今日はありがとうございます
二話に続く
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