月曜日ERマガジン・スモール・地形が良い・良い波・健康促進・サーフィン体験
おはようございます
今日も気持ちを込めて思いを込めて
今日は5時半に目が覚め
体をアップからの海に
地形が良い蚊口浜に
サイズ膝もも
たまに腰
フェイスの立った波がブレイクし遊べる感じ
白石さん
今日は動画撮影セッションを楽しみました
ないちん
近藤さん
斉藤さん
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りなちゃん
きよし
ぎんちゃん
あべちゃん
なおちゃん
他サーフ仲間が集まりセッションになっていた
8時半から
シニアノルディックウォーキング体操教室に行きました
健康促進
シンプルに体を動かし
いつまでも元気な体を目指し今日も皆で楽しみました。
体を動かすのはめちゃ気持ちが良い
僕もいつまでも動ける体を目指し毎日自分の体で色んな研究をしています
人は健康が一番です
10時半から
サーフィン体験
ちひろちゃん小学一年生
初サーフィン
今日はロングライドを決めてクルーズを楽しんでいました
ちひろちゃん
またサーフィンして遊びましょう
今日はありがとうございます
二話に続く
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