二話・木・セッション・下半身トレーニング・サンセット

30

ティミーパターソンサーフボード

僕も富田浜から蚊口浜に戻りサーフモードでしたが

皆が楽しそうにサーフしてるので

よっしゃ

今日は撮影

午前中はノーサーフ

3

2

名倉君

4

ひでさん

5

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ちえちゃん

6

しほちゃん

7

9

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中武さん

12

たくちゃん・田中さん

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14

たけちゃん

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イッキさん・是澤さん・順治さん

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しんきろう

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15

四宮君

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ゆうこちゃん

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あきおさん

21

29

佐藤さん

25

石ちゃん・大山君

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37

23

たくちゃん

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航空自衛隊

救難隊

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前田さん

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金丸さん

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矢野君

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瀬口さん

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ふくくん

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ナイチン

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みゆきさん

90

92

僕のゴルフの師匠是澤さん

他サーフ仲間がセッションになっていた

昼前から

下半身トレーニングに

素晴らしいコース

アップダウン

5時間体を動かし

下腹にも凄い刺激があり

体にもそれなりに負荷がかかりめちゃ気持ちが良い感覚

走るの

やべぇーー

アドレナリンがどんどん出来るので気分がどんどんハッピーになります

走るのも面白い遊びですね

めちゃめちゃ今日も良い下半身のトレーニングが出来ました

毎日

このコースを走りたい

感動

素晴らしいトレーニングコースです

からの

夕方は息子ちゃんと海に

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北風

蚊口浜に

サイズ腰・腹

40

たかしくん

42

しんきろう

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ともくん

チームオンザビーチ

44

せいや

僕も息子とパドルアウト

皆でセッションを楽しみました

からの

消防団に

今日はそんな休日でした

また明日です

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