二話・火・セッション・スポンサー契約
㈱フードサービス東
おさむちゃん･横山さん・金丸君
サーフィンをするのも楽しいが
サーフィンを陸から観るのもめちゃ楽しい
皆でサーフ観戦
きれのあるアクションを連発していたゆうた
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小規模多機能ホームなぎのき、デイサービスほおのき
横山さん・金丸君セッションを楽しんでいました
斉藤さん
波チェック
スピードのあるライドで楽しんでいた上米良さん
パワフルなアクションを決めて楽しんでいた西山兄貴
綺麗なラインを描ききれのあるアクションを決めていた金丸さん
皆でセッションを楽しみました
昼から店に
夕方海に
サイズ頭から頭半
ハードなコンディションですが遊べる感じでした
１７時から
川南病院に行かせて頂きスポンサー契約を今年もさせて頂きました
徳田理事長
瀧井先生
始め川南病院の皆様ありがとうございます
感謝の気持ちを忘れず日々全力を尽くさせて頂きます。
夜は店に
からの
トレーニング
最近夜だけじゃなく、朝も起きてトレーニングをしてるので、体の調子がさらに良くなりました
シンプルに動物のように毎日動き続ければ体は何歳になっても進化します
しかし、体を動かさないと細胞がどんどん死んでしまいます
何歳になっても体を動かすのをめんどくさがってはいけません
何歳になっても元気で動きの良い体作りは毎日の生活の中にある
だから僕も毎日シンプルに動物のように動く生活を心がけてます
シンプルに走る、歩く、伸びる・回す、笑う・楽しむ、食べる、水を飲む
４４歳になりますが
僕は元気で動きの良い高齢者を目指
体作りが始まっています
健康が人の全てです
皆さんもお体を大切にして下さい
また明日です
