水曜日ERマガジン・大雨・海・北風・サイズアップ・トレーニング

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株式会社井上商店

おはようございます

今日も気持ちを込めて思いを込めて

今日は5時に目が覚め海に

朝から雨

風は北東

蚊口浜に

2

サイズ腹・胸

うねりがばらけ気味

すこし

撮影

3

藤田まみ先生

1

よーくん

4

5

15

16

米良君

gaikan2

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0983-35-3211

6

7

イーストリバーライダーゆうた

8

瀧井先生

9

10

11

谷君

12

13

14

東君

17

山口先生

18

けいちゃん

20

イーストリバーライダー駿平

さらに大雨に

カメラが壊れそうなので撮影中止

雷も鳴りそう?

皆海から上がって来ました

僕もノーサーフ

からの

体の左を中心に陸トレ

からの

80

コンフォール健康センター高鍋健康づくりセンターの温水プールでかるく泳いで来ました

スッキリ

雨が降り生活の危険度が上がっていますので

行動する際は十分に皆さん気をつけて下さい

僕も気をつけます

昼の海はサイズアップし胸・頭ぐらいに

夕方雨が止めばゴォーです

二話につづく

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