二話・木・セッション・サンセット・動物・夢は叶う

1

19

蚊口浜

サイズ腰・腹

タルイブレイクですが遊べる感じ

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12

矢野君

11

近藤さん

10

たくちゃん

14

15

西村さん

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航空自衛隊

F15戦闘機

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あきおさん

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23

ぎんちゃん

iwakiri

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稲田君

18

26

岡本社長

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ウッチャン

27

ゆうたくん・四宮君

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くにちゃん

29

高田君

24

野間口さん

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みゆきさん

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川上さん

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池田君と僕もパドルアウト

セッションを楽しみました

他サーフ仲間がセッションになっていた

昼から

ゆっくり

からの

夕方

海に

1

北風

蚊口浜

サイズ腰・腹

うねりがばらけ気味

2

西村さんとわくん

おおちゃん

3

井上君

4

5

ぎんちゃん

他サーフ仲間がセッションになっていた

夜はトレーニング

動物理論

大自然理論

健康も体の動きも肉体も

僕は全て大自然理論動物理論で色々考え

トレーニングから生活をしてます

動物の動きを観て

研究し考え

色んなヒントアイデアが出て

自分なりにオリジナルトレーニングを考え

精神論

気持ち

思いやり

健康の為に

いつまでも

動きが良い体を作る

トレーニングをしてます

現在

43歳になり

僕も初老の年ですが

あまり

20代の頃と体の感覚は変わりません

しかし

変わることが1つあります

20代の頃はトレーニングをサボっても

体の動きは全然良かったのですが

今はサボってしまい

体を動かさなければ

どんどん

体の動きが悪くなり

体が硬くなり

一瞬で体がだめになります涙

20代の頃より

何倍と

体を動かさないといけないのが違いです

でも

体は何歳になっても

動かせば動かすほど

進化していくことも感じます

年をとれば取るほど体を動かすことが大切です

健康&体作りは

シンプルに

水を飲み

食べて

動き

動き

動き

笑い

自然を感じる

これが一番大切だと僕は感じてます

これからも日々

自分の体と向き合い

自分の体と会話し

勉強をしていきたいと思います

大自然に感謝

初老だけど

どんなにかっこ悪くても

常にチャレンジの気持ちは忘れない

自分との戦いを楽しむ

何歳になっても本気でやれば夢は叶う

今日はそんな一日でした

いつも皆さんありがとうございます

gaikan2

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