二話・木・セッション･サンセット・体調管理
有限会社川谷水産
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腰前後でスモールですが今日も最高
イーストリバーライダー北田力也
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パイゼルサーフボード
バスターウエットスーツ
株式会社志田組
ナイチン
四宮君
ニューボード
プールパーティーモデル
めちゃ調子が良さそう
いつもありがとうございます
調子が良く僕も嬉しいです
大山君
川上さん
デビル最高ですね
めちゃ走り調子がいいですね
最高です
川上さん
いつもありがとうございます
他サーフ仲間がセッションになっていた
昼から
すこしゆっくりし
また夕方海に
富田浜に
サイズ腰前後
みわちゃん
川上さん
瀬口さん
れいくん
海は一日楽しめました
大自然は凄いパワーですね
今日も大自然を感じ
パワーをもらい
身も心も元気になりました
大自然に感謝。
今日は久々に暖かい一日で最高でした
体調管理
常に菌や病気と戦うのは自分の体です
シンプルに
手洗い嗽
水を確り飲んで
食べて
運動し
睡眠をとり
免疫が上がる生活をし
病気に負けない体作りも大切です
免疫が下がれば
菌や病気に負けてしまう
シンプルに考え
健康第一です
今日はそんな一日でした
いつも皆さんありがとうございます
小規模多機能ホームなぎのき、デイサービスほおのき
