二話・水中・セッション・介護予防教室・ランチ・サンセット
よっしゃ
久々に水中セッションして遊ぼう
カメラを手に海にパドルアウト
スモールですが
チューブの中
この中にはマイナスイオンが沢山流れてます
気持ちが良すぎです
ふながやまくん
米良君
美容外科、美容皮膚科、アンチエイジングなら町田駅すぐのさやか美容クリニック・町田
名倉君
充電切れ・・・あーーーミス
水中撮影終了
からの
陸から
たくちゃん
伊井ちゃん
ともちゃん
１０時からは
寺村智紀・日下部さんと
ノルディックウォーキング教室・認知予防・介護予防教室に行きました
皆で体を動かし・話・笑い・楽しみました
日々
健康第一です
シンプルに考え
食事・運動・睡眠・そして確りと水を飲む事が大切ですね
いつまでも皆が健康でありますように願い
昼は
また海に
今日の蚊口浜サイズ腰
えりさん
なおなおさん
しんきろう
そして
金丸さんとセッション
いつもありがとうございます
昼からは
ゆっくり
からの
海に
サンセット
腰
あくねさん・有村さん・村松さん
けいじくん
他サーフ仲間が集まりセッションになっていた
波はスモールでしたが
今日も海は一日楽しめました
今日も皆と海で遊べて楽しく最高の休日でした
いつも皆さんありがとうございます
小規模多機能ホームなぎのき、デイサービスほおのき
