二話・水中・セッション・介護予防教室・ランチ・サンセット

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よっしゃ

久々に水中セッションして遊ぼう

カメラを手に海にパドルアウト

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スモールですが

チューブの中

この中にはマイナスイオンが沢山流れてます

気持ちが良すぎです

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ふながやまくん

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米良君

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美容外科、美容皮膚科、アンチエイジングなら町田駅すぐのさやか美容クリニック・町田

さやか美容クリニック・町田ホームページ

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名倉君

充電切れ・・・あーーーミス

水中撮影終了

からの

陸から

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たくちゃん

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伊井ちゃん

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ともちゃん

10時からは

寺村智紀・日下部さんと

ノルディックウォーキング教室・認知予防・介護予防教室に行きました

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皆で体を動かし・話・笑い・楽しみました

日々

健康第一です

シンプルに考え

食事・運動・睡眠・そして確りと水を飲む事が大切ですね

いつまでも皆が健康でありますように願い

昼は

また海に

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今日の蚊口浜サイズ腰

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えりさん

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なおなおさん

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しんきろう

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そして

金丸さんとセッション

いつもありがとうございます

昼からは

ゆっくり

からの

海に

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サンセット

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あくねさん・有村さん・村松さん

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けいじくん

他サーフ仲間が集まりセッションになっていた

波はスモールでしたが

今日も海は一日楽しめました

今日も皆と海で遊べて楽しく最高の休日でした

いつも皆さんありがとうございます

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小規模多機能ホームなぎのき、デイサービスほおのき

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