金曜日ERマガジン・海・セッション・運動教室

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おはようございます

今日も気持ちを込めて思いを込めてスタート

朝から海に

朝一からうねりがよれ気味

今日も蚊口浜が一番遊べる感じ

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サイズ腰前後・・たまにピーク腹

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キーボー

gaikan2

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成合君

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日下部さん

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はまちゃん

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すぎちゃん

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一休ちゃん

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藤田まみ先生

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僕もプールパーティー2でパドルアウト・・スモールコンディションでしたがアクションを入れながら楽しめました・・・今日も最高です

10時から

シニアノルディックウォーキング&体操教室に行きました

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今日も青空の下・太陽の光を浴びながら

皆で歩き・体操をし・・色んな事を話し笑い・気持ちが良い汗を流しました

一時間で教室が終わり・・また海に

二話につづく

iwakiri

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