木曜日ＥＲマガジン・休日・海・キャンプ・スケボー・シークエンス
居酒屋花いちもんめ
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おはようございます
今日は木曜日で僕の休日
朝から海に
富田浜に・・・サイズ膝・もも
パドルアウトスモールでしたがアクションを入れながら遊べました
今日も最高
朝日を毎日撮影に来るおばあちゃん
朝日もその日その日で形が違うので撮影していて
すごい綺麗な写真が撮影でき楽しいと言ってましたよーー
確かに・・自然より綺麗なものはこの世にないと僕も思います
自然に感謝
海を上がり・・富田浜のトイレの掃除をし
歯のことならアイナ歯科クリニックへ！！！
人気の歯科医院ですので
ご利用の際は、電話にて予約をお願いします
８時半より
高鍋町に台湾の少年野球チームの
子供がキャンプに来て頂き式典があり行って来ました
週末は地元の子供達と交流試合もあるみたいですよ
高鍋町でいい練習が出来
そして素晴らしい
思い出が沢山子供達に出来るように願い
９時半より
消防団活動に行って来ました
空気が乾燥し火災が発生しやすくなってます
火の取り扱いには十分に気をつけて下さい
昼に終わり・・海に・・東風になり面が悪くなってましたよ
画像をクリックしていただければ川南病院の詳細が見れます。
昼からは
健康づくりセンターのプールで泳ぎトレーニング
そして・・夕方は波をチェックに
東風の影響でイマイチ
夕方はノーサーフ
足の痛みもなくなり
感覚も動きも良くなってきたので
久々にランニングに・・・やっぱ走るのもめちゃ気持ちがいいですね
足のふくろはぎは第二の心臓と言われてます
歩く・走るはすごく大切
走ったらさらに体の調子が良くなり・・最高の気分になりましたよー
怪我も治り走れる喜びを感じる今日この頃です
健康な体に日々感謝です
毎日自分の体と向き合い
自分の体を大切にしたいと
また今回の怪我で色んな勉強をさせて頂きました
怪我に感謝
からの
スケボーで体の使い方を確認しながらイメージトレーニング
いい練習になります・・・最高
夜は家族でマカン
からの消防団の定例会に
今日も最高の休日でした
明日も朝から海にゴォです
北田プロのシークエンス
チューブをメイク
めちゃ気持ちが良さそうですね
リッキー最高。
スモールコンディションが続きますね
はやくサイズアップして欲しい今日この頃です
今はサイズアップに合わせてキープパドルです
おやすみ
いつも皆さんありがとうございます。
マイホームのことやリフォームのご相談は(株)岩切建設へ
憧れのマイホームへ一歩を踏み出すチャンス！！！
