木曜日ERマガジン・休日・海・キャンプ・スケボー・シークエンス

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居酒屋花いちもんめ

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おはようございます

今日は木曜日で僕の休日

朝から海に

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富田浜に・・・サイズ膝・もも

パドルアウトスモールでしたがアクションを入れながら遊べました

今日も最高

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朝日を毎日撮影に来るおばあちゃん

朝日もその日その日で形が違うので撮影していて

すごい綺麗な写真が撮影でき楽しいと言ってましたよーー

確かに・・自然より綺麗なものはこの世にないと僕も思います

自然に感謝

海を上がり・・富田浜のトイレの掃除をし

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8時半より

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高鍋町に台湾の少年野球チームの

子供がキャンプに来て頂き式典があり行って来ました

週末は地元の子供達と交流試合もあるみたいですよ

高鍋町でいい練習が出来

そして素晴らしい

思い出が沢山子供達に出来るように願い

9時半より

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消防団活動に行って来ました

空気が乾燥し火災が発生しやすくなってます

火の取り扱いには十分に気をつけて下さい

昼に終わり・・海に・・東風になり面が悪くなってましたよ

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画像をクリックしていただければ川南病院の詳細が見れます。

昼からは

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健康づくりセンターのプールで泳ぎトレーニング

そして・・夕方は波をチェックに

東風の影響でイマイチ

夕方はノーサーフ

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足の痛みもなくなり

感覚も動きも良くなってきたので

久々にランニングに・・・やっぱ走るのもめちゃ気持ちがいいですね

足のふくろはぎは第二の心臓と言われてます

歩く・走るはすごく大切

走ったらさらに体の調子が良くなり・・最高の気分になりましたよー

怪我も治り走れる喜びを感じる今日この頃です

健康な体に日々感謝です

毎日自分の体と向き合い

自分の体を大切にしたいと

また今回の怪我で色んな勉強をさせて頂きました

怪我に感謝

からの

スケボーで体の使い方を確認しながらイメージトレーニング

いい練習になります・・・最高

夜は家族でマカン

からの消防団の定例会に

今日も最高の休日でした

明日も朝から海にゴォです

北田プロのシークエンス

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チューブをメイク

めちゃ気持ちが良さそうですね

リッキー最高。

スモールコンディションが続きますね

はやくサイズアップして欲しい今日この頃です

今はサイズアップに合わせてキープパドルです

おやすみ

いつも皆さんありがとうございます。

iwakiri

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